Une phobie reste une “maladie une peur” : une peur excessive que l’on ne pourra jamais controler.

Une phobie reste une “maladie une peur” : une peur excessive que l’on ne pourra jamais controler.

Une phobie reste une “maladie une peur” : une peur excessive que l’on ne pourra jamais controler.

un individu dans dix reste touchee, surtout des femmes. Entre petites frayeurs et grandes terreurs, nous avons l’ensemble de peur de quelque chose. Au moment oi? commence la phobie ? Au moment oi? devient-elle handicapante en permanence ? Peut-on la soigner ?

La liste des phobies bien particuliers recouvre a peu pres tout et cela existe : acrophobie pour la peur des hauteurs, arachnophobie pour la peur des araignees, aquaphobie pour la peur de l’eau, agoraphobie pour la peur de la foule et des lieux publics, hematophobie Afin de la peur du sang, zoophobie pour la peur des animaux… Mais depuis aussi les phobies du noir, de l’avion, des flammes… Neanmoins, avant de s’etiqueter phobique de telle ou telle chose, tentons de connaitre ce que se cache vraiment derriere ce terme.

Definition : c’est quoi une phobie ?

J’ai phobie designe la peur demesuree face a diverses situations, objets ou phenomenes. Elle s’inscrit dans la categorie des troubles anxieux. Elle reste le moins rarement irrationnelle.

Il semble important de distinguer phobie et peur. Tant qu’il ne s’agit que d’apprehensions, meme si elles sont deraisonnees et excessives, si l’individu parvient a nos surmonter, il n’y a aucune phobie au sens psychiatrique du terme. Di?s que la phobie est caracterisee, la seule evocation de l’objet phobique declenche un malaise, voire une angoisse, ainsi, Notre confrontation va provoquer une crise de panique.

Quand la phobie n’est nullement fixee via votre objet (araignee entre autres) mais plutot une idee (peur d’un cancer), elle est en mesure de provoquer des ruminations obsessionnelles. Dans ce dernier cas, il s’agira plutot d’obsession phobique de type nevrotique (hypocondrie, dysmorphophobie ou perception deformee de le propre corps).

J’ai mise en presence de l’objet d’une phobie provoque des symptomes tel 1 intense malaise chez l’individu autant physique que psychologique, une bouffee de terreur qui peut aller jusqu’a Notre chute de controle.

Comment reperer une phobie : symptomes

Evidemment, n’importe qui ressent la peur dans diverses situations stressantes, mais trois criteres permettront de distinguer la peur excessive d’la maladie phobique :

  • L’intensite une peur : etes-vous litteralement paralyse et incapable d’articuler un seul mot quand vous devez prendre la parole en public, ou simplement emu face a une telle situation ? ;
  • Comment reagissez-vous face a votre peur : vous arrivez a l’affronter regulii?rement ou vous organisez tout votre quotidien par rapport i  votre peur : vous simulez un malaise i  l’instant de prononcer ce propos au mariage de votre meilleur ami, choisissez une activite que vous pouvez faire a votre domicile pour eviter de sortir de i  votre logis. ;
  • Et surtout, quel handicap une telle phobie est-elle pour vous ? Vous fait-elle souffrir ? Vous empeche-t-elle d’avoir une vie sociale normale ?

L’anxiete que ressent un individu atteinte de phobie est en mesure de se manifester avec des symptomes physiques autant que mentaux.

  • Symptomes sur le plan mental : perturbation du sommeil, fatigue, irritabilite, difficulte de concentration ;
  • Symptomes sur le plan physique : transpiration abondante, difficulte a respirer, acceleration du rythme cardiaque (palpitations), etourdissement voire evanouissement, tension, douleur musculaire, troubles digestifs.

Quelle est la cause des phobies ?

L’origine des phobies repose probablement sur l’environnement familial et l’education. Si ces parents ont un propension a J’ai phobie, votre education ainsi que les experiences de life vont les renforcer ou au contraire permettre de les eviter. Toutefois, aucune donnee scientifique ne prouve que les facteurs genetiques aient votre role dans l’apparition des phobies. Diverses personnes naissent avec une predisposition a l’anxiete, cela leur donne une mode particuliere a toutes les phobies.

L’apparition de la phobie est egalement souvent causee par un evenement traumatisant ou un stress tres intense. Tout depend aussi d’une nature d’la phobie : des phobies simples se developpent souvent durant l’enfance, et sont liees a votre evenement traumatisant. Ces dames seraient plus concernees que les hommes par nos phobies.

Mes phobies sociales (agoraphobie, etc.) apparaissent souvent apres un choc emotionnel : une humiliation via un professeur a l’adolescence, la repetition de petits evenements : des vexations repetees https://datingmentor.org/fr/bikerplanet-review/ par ses parents, le employeur. Mais on retrouve, d’ordinaire, un temperament hyperemotif, existant depuis l’enfance.

Phobie du sang, des araignees, du vomi. quelles sont les diverses phobies ?

Il est quelques formes de phobies.

Les phobies “simples”, telle que la hantise des souris, des serpents, du noir. seront assez faciles a maitriser si on evite diverses situations a risque.

Les phobies “sociales” vont pouvoir, elles, etre tres handicapantes. Elles se caracterisent par la peur du regard des autres : peur de prendre la parole en public, de rougir, d’etre regarde dans les yeux. “Je ne parviens jamais a trouver de petite amie et reste cantonne a des professions de standardiste telephonique, parce que j’suis incapable de discuter avec quelqu’un i  ci?te a face”, temoigne Jean, 37 ans. “Je tremble, rougis, transpire et n’arrive aussi gui?re a soutenir un regard !”.

Enfin, une autre forme de phobie est liee a la peur d’avoir un malaise en s’eloignant de chez soi : “La presence des personnes m’oppresse tellement que j’ai desfois du mal a aller de i  la maison Afin de aller travailler ”, raconte Sidonie, 35 ans.

Liste non exhaustive des phobies

Il va falloir savoir qu’il existe environ 500 phobies. Il semble donc impossible de l’integralite des relever, mais en voici un apercu.

Les phobies specifiques (ou isolees) regroupent de multiples types de reactions de peur intense, notamment :

  • J’ai phobie de Divers animaux (zoophobie) : serpents (ophidiophobie), araignees (arachnophobie) ou souris (musophobie) Afin de des plus communes ;
  • Notre phobie de Divers elements ou situations naturels : l’eau (hydrophobie), les orages (brontophobie), les lieux clos (claustrophobie), la fond (thanatophobie), la maladie (hypocondrie), le vomi (emetophobie), le sang (hematophobie). ;
  • La phobie liee a la plupart situations : la coulrophobie est la peur se de retrouver face a des clowns, l’anuptaphobie est la peur du celibat, la gymnophobie la peur en nudite, la clinophobie la peur de se mettre au lit, amaxophobie la peur de conduire. ;
  • Notre phobie de blessures (traumatophobie) inspiree par des situations potentiellement dangereuses – reelles ou imaginaires, comme Notre phobie de voler (aviophobie) ;
  • D’autres phobies, via ex. la peur des bruits (la sonophobie et la phonophobie).

La phobie sociale reste une tendance a empi?cher des situations sociales, du fait d’une timidite extreme ou d’la crainte de ressentir de la gene en public. . A la difference de la phobie, le trac se dissipe au fur et a mesure de l’action. Elle regroupe egalementl’agoraphobie (peur d’aller dans des lieux publics, complexes commerciaux, files d’attente, etc. y compris la peur des espaces ouverts et de la foule), la blemmophobie (la peur du regard des autres), l’ereutophobie (la peur de rougir en public), la cacophobie (peur d’une laideur)..

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